1. لزوم مراجعه به پزشك:

امام صادق (ع)مي فرمايند :«خداوند درد را مي دهد وشفاي آن را هم مي دهد وبيماري را خلق نمي كند مگر اينكه براي آن دوايي قرار داده است .پس دوا بخوريد ونام خدا را ببريد.»

2. رعايت تنوع و اعتدال در غذا :

امام رضا(ع)مي فرمايند: «پرهيز آن نيست كه ماكولات را بر خويش تحريم كنيد پرهيز در حقيقت معني خود در خوردن ونوشيدن اعتدال را رعايت كردن است.بخوريد ولي كم بخوريد.»

اعتدال در غذا براي سلامتي مزاج مفيد است .اگر انسان هميشه به نان خئردن عادت داشته باشد بهتر است گاهي برنج بخورد هاگر هميشه برنج بخورد بهتر است گاهي نلن ويا آش بخورد و تنوع در غذا داشته باشد .

3. رابطه ميان غذا واخلاق خوب وبد:

پيامبر (ص)مي فرمايند :((بر شما لازم است كه زيت (روغن زيتون )استفاده كنيد زيرا صفرا را از بين مي برد واخلاق انسان را نيكومي سازد.))