تازه ترین مطالعات دانشمندان علوم تغذیه ثابت کرده است ، در فهرست  غذاهایی که عمر را طولانی می کند ، نام کیوی باید در ردیف نخست نوشته شود . محققان معتقدند این میوه بیش از هر میوه  دیگری سرشار از ویتامین ث و آنتی اکسید E است که خوردن آن نیازهای بدن از این ویتامین را تامین می کند . گوجه ، اسفناج ، برخی تنقلات سخت  ، مانند بادام ، فندوق و گردو ، انواعی از ماهیان  و صبحانه کامل  کم چرب ، کم نمک و کم شکر در فهرست غذاهایی هستند که سبب طولانی شدن عمر می شوند .

ماهنامه شمیم یاس / ش 7 / ص 35

پیاده روی خطر ابتلا به بیماریهای سرطانی را 51 درصد کاهش می دهد . تحقیقات نشان می دهد ، بیش از 3 کیلومتر پیاده روی در روز ، 45 درصدمرگ و میرها ، 26 درصد ابتلا به بیماریهای قلبی و 51 درصد ابتلا به انواع سرطان را کاهش  می دهد . پیاده روی هنگام صبح و غروب ، وضع عمومی جسم را تنظیم می کند و خستگی را از بین می برد .

ماهنامه یاس/شماره 7/ص36

محققان دریافته اند که کودکانی که شاهد خشونت و بدرفتاری میان اعضای خانواده هستند ،  در بزرگسالی دست به خشونت می زنند . همچنین احتمال گرایش به خشونت و احتمال بروز ناهنجاری های رفتاری در بزرگسالان که در کودکی مورد بدرفتاری و سوء استفاده قرار گرفته اند ، بیشتر است . افراط در تنبیه کودک نیز عامل دیگری است که به این  ناهنجاری ها دامن می زند .

ماهنامه شمیم یاس / شماره 7 /ص36

دو مرد به سفری بیرون شدند ؛ یکی حکیمی بود درویش و یکی بازرگانی بود بزرگ و هر دو در صناعت خود شهرتی  تمام داشتند . چون به موضعی که از دزدان مخوف بود و باج می ستاندندی رسیدند ، بازرگان گفت : «وای بر من اگر مرا باز شناسند و بدانند که من کیستم ! »

حکیم گفت :« وای بر من اگر مرا باز ندانند و نشناسند که من کیستم !»

اخلاق محتشمی ،ص 470 و 469

 دل هيچ کس را نرنجانيد!ديگر آن که، گر چه اين حرف ها آهن سرد کوبيدن است، ولي بنده لازم است بگويم اطاعت والدين، حسن خلق، ملازمت صدق، موافقت ظاهر با باطن و ترک خدعه و حيله و تقدم در سلام ونيکويي کردن با هر برّ و فاجر، مگر در جايي که خدا نهي کرده.الله الله الله که دل هيچ کس را نرنجانيد!

تا تواني دلي بدست آور

دل شکستن هنر نمي باشد

از توصيه هاي مرحوم آيت الله قاضي(ره)