هركه بعد از نماز صبح و مغرب هفت بار:
«بسم اللّه الرحمن الرحيم
لا حَوْل و لا قُوة الّا بِاللهِ العَلىِ العَظيم»

و سى مرتبه:‌
«سبحان اللّه و الحمد للّه
و لا إله إلا اللّه و اللّه اكبر»

بگويد از جميع آفات و بليات
در امان خداى تعالى است.

منبع  :نامه ها برنامه ها ص۶۴