✅ جوری بعد از افطار غذا بخورید که هنگام سحر معده کاملاً خالی و اشتها به غذا وجود داشته باشد
✅ غذای سحری هم لطیف و زود هضم باشد تا کمتر باعث تشنگی در روز شود. افراد چاق اگر هنگام سحر بجای غذا میوه بخورند بدون عوارض هم لاغر می شوند و هم کمتر تشنه می شوند و هم آسیبی نمی بینند
? خوابیدن بلافاصله بعد از سحری باعث اختلال در هضم و حتی تخامه کردن معده می شود و انسان را کسل می کند
✅ در مجموع در شب و روز این ماه مبارک اگر غذا کم خورده شود قدرت فکری و روحی انسان بشدت افزایش می یابد و زمینه نزول ملائکه بر انسان فراهم می گردد
?? #استاد_سیدمحمد_موسوی
امام علی (ع) :
?و لُحُوقِ الْبُطُونِ بِالْمُتُون مِنَ الصِّيَامِ تَذَلُّلاً
?و چسبيدن شکمها به پشت، به هنگام روزه، مايه تواضع است.
? #خطبه ۱۹۲
❤️قال امام رضــا علیه السلام:
افــطارى دادن تو به برادر روزه
دارت فضيلتش بيشـــــتر از روزه
داشــتن توست.
?الڪافی ج ۴ ص ۶۸
?والصیام ابتلاء لاخلاص الخلق » .
?خداوند روزه را برای آزمودن اخلاص بندگان واجب کرد.
? #حکمت ۲۵۲
